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方法

螃蟹接力赛跑来自（双人夹球接力跑）：

道具：大球5个

参赛人员：每队6人，3男3女。

展规则：

1、参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米 ，第拿种盟力植造接力折返。

2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，座许多停如此往复，先完成的往药频田准义三队获胜。

3、 听到开始信号夹好球后方可离开拉出派业起跑线

4、 中途球落地，必须从落地处夹起设死土才能继续进行。

5、抱球跑者取消比赛资格。

托乒乓球球30米赛跑

道具：乒乓球拍5个，乒乓球5个。

参赛人员：每队4人，2男2女。

1、参赛顺序：第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为创亮缩往女队员、第四名为男队员。

2、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放首商展都写似增任组比到球拍上，听到开始信号后，向金破折返线处跑，绕过标余剂束青古的婷志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛，先完成的三队获胜。

3、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。落地视为犯规，犯规三次出局。

4向他况异般、手握球跑者取消比点机听文法路测怕弦议赛资格。

袋鼠跳接力赛

道具：袋鼠袋（麻袋）5个。

参境杆全检非赛人员：每队6人，3男3女术第干指优他除国。

规则：

钱1、女队员在起点线、男队员在折返线。第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。

巴2、比赛中途跌倒，可爬起继续。

3、接力时必旧据确告问法须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。

摸石头过河接力妈齐么给困怕赛

道具：“石头”15块

参赛人员：每队6人，3男3女。

规则：

1、按一女一男顺序。每个参赛队员三块“石头”，双脚分别踩在两块“石头”上，用手来移动另一块“石头”，通过“石头”交替前移过河（沿跑道前行20米）。

2、人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。

3、第二名队员接过三块“石头”，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。

4、发现运动员用脚触及地面，则判犯规。

骑羊角球接力赛

道具：羊角球5个

参赛人员：每队6人，3男3女。

规则：

1、按一女一男顺序在起点线处排列。起始女队员用正确的姿势坐在羊角球上。游戏开始，在跑道内向前方跳20米，过折返线再蹦回起点，交予男队员，依次进行接力。

2、游戏在进行中，球一定在跑道内，不可越过跑道，中途跌倒可爬起继续比赛。

3、先完成的三队获胜。

定点投篮比赛

道具：篮球5个，眼罩5个

参赛人员：每队一名男处级干部。

规则：

1、参赛人员需戴上眼罩，遮住一只眼睛，定点投篮。

2、共投十个篮球，按进球数多少取前三名，投进篮球个数相同，加赛五个，直至分出胜负。

三人四足

道具：绳带5条

参赛人员：每队两名男队员和一名女队员。

规则：

1、参赛队员为两男一女，三人并排站立，女队员在两名男队员中间，女队员的左、右脚分别和旁边男队员的右脚和左脚绑在一起。

2、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，赛道长30米。

3、先完成的三队获胜。